その食いしばり、肩こりが原因かも？
朝起きると顎が疲れている…
気づくと歯を食いしばっている…
肩こりも慢性的にある…
そんなお悩みはありませんか？
実は、食いしばりと肩こりは、互いに関係していることがあります。
首や肩まわりの筋肉の緊張が、顎まわりの筋肉にも影響することがあれば、食いしばりによって顎まわりの筋肉が緊張し、首や肩のこりにつながることも。
つまり、肩こりが食いしばりに関係することもあれば、食いしばりが肩こりに関係することもあるんです！
どちらか一方だけをケアするのではなく、身体全体のバランスや筋肉の状態を確認することも大切です。
「いつものことだから」と放置せず、一度ご自身の身体を見直してみませんか？
食いしばりや慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度整体にいらしてくださいね！
