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先日、お客様から白髪についてご質問をいただきました！ 「人によって白髪の出方が違いますよね？なぜですか？」 白髪は「人によって出る場所」が違いますよね。こめかみだけの方、分け目に集中する方、まばらに出る方…様々です。 これもある程度は遺伝の...

最近、正しい姿勢を目指してピラティスを始める方がとても増えています。体幹を鍛えられ、しなやかな身体づくりができるピラティスはとてもおすすめです。 ですが、姿勢に歪みがある状態のまま始めてしまうと、その歪んだ動きのクセをさらに強めてしまうこ...

自律神経治療でご予約いただいたお客様でしたが、お話を伺っていくと、今後は妊娠も考えているとのことでした。 妊活を始める前に、まずは体調を整えておきたいというご希望があり、今回は自律神経のバランスや血流を意識しながら施術を行いました。 妊活...

「自律神経を整えたい」という方にとって、実はとても大切なのが姿勢です。 特に多いのが、巻き肩や猫背の姿勢。この状態が続くことで、自律神経のバランスにも影響が出やすくなると考えられています。 自律神経は、脳から背骨（脊柱）に沿って全身へつな...

凝っている場所ばかりをほぐしても、なかなか良くならないことが多いです。 昨日ご来院された患者さまも、慢性的な首肩こりと頭痛にお悩みでした。お風呂上がりのストレッチやウォーキングなど、日頃からケアもされていましたが、なかなか改善されないとの...

先日ご来院のお客様から、こんなご相談がありました。 「花粉の症状が出るようになってから、肩や首がすごくこるようになった気がするんです。」 実は、花粉症と肩こり・首こりは自律神経のバランスが関係していることがあります。 花粉症の症状が出ている...

花粉の季節になるとくしゃみ、鼻水、目のかゆみなどでつらい方も多いですよね。 実は花粉症と腸内環境はとても関係があると言われています。 体の免疫細胞の多くは腸に集まっており、腸内環境が乱れると免疫バランスも崩れやすくなります。 その結果、花粉...

毎年「今年は花粉が多い」と言われていますが、今年は例年より症状が早く出たという方も多いのではないでしょうか？ くしゃみや鼻水だけでなく、この時期は肌がかゆい乾燥する赤みが出るなんだか肌の調子が悪いといった花粉による肌荒れも起こりやすくなり...

昨日いらした患者さん。妊活を考えていらっしゃる方で、お悩みは「下半身の冷え」でした。 サウナで汗はかく。ストレッチもしている。食事にも気をつけている。それでもお腹やお尻、足が冷たい。 妊活において、とても大切なのは**“血流”**です。 妊活に必...

「手や顔は温かいのに、足が冷える」「汗はかくのに、お腹やお尻が冷たい」 そんな方、いませんか？ 実はこれ、珍しいことではありません。そして多くの場合、自律神経が関係しています。 体は“優先順位”をつけて血液を送っているストレスや緊張が続くと、...