今回は、体の中で酵素が果たす大切な役割や、元気と美容にどんな影響があるのかを、わかりやすくご紹介します！
酵素とは、食べ物を分解してくれる「消化酵素」とエネルギーを作る「代謝酵素」があります。
どちらも、私たちが生きていくために欠せない存在です。
実は、体の中で作られる酵素は年齢とともに少しずつ減っていくと言われています。
加齢だけでなく、食べすぎ、睡眠不足、ストレス、冷えなども影響します。
では、酵素が足りなくなるとどうなる？
食べ物がうまく消化できなくなる（胃もたれ・便秘）
代謝が落ちて、太りやすく疲れやすくなる
肌のターンオーバーが乱れて、肌荒れしやすくなる
つまり、「なんか調子が出ないな…」の原因が酵素不足かもしれません。
そんなお悩みも体の内側からサポートできます！
気になる方はぜひご相談を！
