先日お会いした方で、お仕事が美容師の方がいらっしゃいました。
美容師さんは、腕を上げた状態での作業が多く、どうしても同じ姿勢が続きやすいお仕事です。
この方の場合、
肩の高さに左右差がみられ、肩甲骨が一方だけ盛り上がっている状態でした。
その影響で、背中が丸く見え、いわゆる猫背の姿勢になっていました。
こうした姿勢のクセが続くと、
肩こりだけでなく、首・背中・腰への負担につながることもあります。
整体では、
肩甲骨や背骨の動きを確認しながら、固くなりやすい筋肉と、うまく使えていない筋肉のバランスを整えていきます。
また、慢性的な疲れや違和感が強い場合には、
お悩み鍼を組み合わせることで、深部の筋肉の緊張をゆるめ、回復しやすい状態へ導くことも可能です。
「仕事柄、仕方ない」と思われがちな姿勢のお悩みも、体の使い方を見直し、ケアを続けることで変化が期待できます。
同じように、腕を上げる作業が多いお仕事の方は、ぜひ一度ご相談ください。
