第1位 紫外線ダメージ
顔のたるみの最大原因は紫外線です。
紫外線は、肌の奥にある
コラーゲン・エラスチン（ハリを支える繊維）を破壊します。
外に長時間出ない
洗濯物を干す一瞬だけ
近所への買い物だけ
この「少しの積み重ね」が、確実にたるみへとつながります。
紫外線は曇りの日、冬、室内の窓越しでも肌に届くため、「気づかないうちに老化が進む」のが一番怖いポイントです。
第2位 表情筋の衰え
顔の筋肉も、体と同じで使わなければ衰えます。
マスク生活
会話が少ない
表情が乏しくなっている
これらが重なると、頬や口元を支えられなくなり、フェイスラインの下垂・ほうれい線につながります。
第3位 タバコ（喫煙）
タバコは、たるみを加速させる代表格。
・血管収縮 → 血流低下
・ビタミンCの大量消費
・コラーゲン生成の阻害
その結果、肌がくすみ、ハリが失われ、下に落ちやすくなる状態に。
本数が少なくても、「長年の習慣」がたるみとして表れやすいのが特徴です。
第4位 姿勢の悪さ（猫背・スマホ首）
うつむき姿勢が続くと、顔は常に下へ引っ張られる状態になります。
特に影響が出やすいのはフェイスライン、あご下、首との境目
たるみは、顔だけでなく体の使い方からも生まれます。
第5位 血行不良・むくみ
血流やリンパの流れが滞ると、老廃物が溜まり、顔が重たくなります。
この「重さ」が続くことで、むくみ → 下垂 → たるみの定着へ。
まとめ
顔のたるみは、年齢だけが原因ではありません。
毎日の・紫外線・生活習慣・体の使い方
これらを見直すことが、自然に・無理なく・老けにくい顔作りにつながります。
美容鍼や小顔矯正は、
この「たるみの原因」にアプローチするケアのひとつです！！
