相談内容
「最近、目の開きが悪くなった気がするんです」
というご相談をいただきました。
実はこのお悩み、おでこに横ジワがある方に多い傾向があります。
物を見るときに、無意識に眉を持ち上げて目を開こうとしていることが原因のひとつです。
眉を上げるクセが続くと、
・おでこの筋肉が常に緊張して硬くなる
・まぶたの筋肉（眼輪筋）がうまく使えなくなる
・結果的に目が重く感じる
といった状態に。
そんな時におすすめなのが、ヘッドマッサージです！
頭や額まわりの筋肉をゆるめることで、
・眉に頼らずに目を開けやすくなる
・目元の緊張がほぐれて表情がやわらぐ
・血流が良くなり、目の疲れや重だるさの改善にも◎
デスクワークやスマホ時間が長い方ほど、知らず知らずのうちに額や頭の筋肉が固まっています。
ヘッドマッサージでリセットして、自然に「目が開く」軽さを実感してみてください！
