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一昨日から急に寒くなりましたね。気温差で、なんだか体が重い…だるい…という方も増えています。 特にこの時期は、首肩がこる 頭痛が出やすい 足が冷える眠りが浅いむくみやすい そんな不調を感じやすくなります。 寒暖差があると、自律神経も乱...

「最近、目が開きにくい」「まぶたが重たい気がする」 それ、もしかして眼瞼下垂ではなく“ただの疲れ目”かもしれません。 ■ 疲れ目タイプには、鍼がハマる！ 長時間のスマホやPCで目周りはかなり酷使されています。 その結果 ・まぶたが重い・目が開...

「フェイスラインがぼやけてきた」「ほうれい線が気になる」「昔より顔が下がってきた気がする…」 そんな“たるみ”のお悩みにおすすめなのが美容鍼です。 ■ なぜ美容鍼でたるみが変わるのか？ まず大事なのはここ  線維芽細胞が活性化すること 美...

実は「顔だけ」の問題ではないことがほとんどです。 鏡を見たときに口角の高さが違う目の大きさが違って見えるフェイスラインが左右で違う こういった“顔の左右差”を気にされる方はとても多いです。 ですが実は――その原因、顔だけにあるケースはほとんどあ...

その努力、もっと効果出せます！！ 「体を変えたい」と思ってパーソナルやピラティスで筋トレを始めた方、とても増えていますよね。 姿勢を良くしたい引き締めたい左右差を整えたい すごく良いスタートです！ ただ、ここでひとつだけもったいないポイント...

先日ご来院されたお客様。 これまでに「首の長さが気になる」と整体に通われていたそうですが、なかなか変化を感じられなかったとのことでした。 ◆なぜ改善しなかったのか？ お身体を見させていただくと、特定の筋肉が強く縮んで“詰まり”を作っている状態...

ヘッドマッサージは頭皮、自律神経、筋肉のつながりにアプローチすることで、さまざまなお悩みの改善につながります。 ■ 目の疲れ、かすみが気になる方 長時間のスマホやパソコンで、ピント調整の筋肉が緊張し続けている状態です。ヘッドマッサージで...

「むくみが気になるので水分を控えています」そうおっしゃる方は少なくありません。 ですが実はそれ、かえって逆効果になることがあります。 むくみの正体とはむくみは「水分が多い状態」ではなく、巡りが滞っている状態です。 血流やリンパの流れが悪くな...

顔のたるみが気になるなら、まずタバコやめてください！！ 正直、これが一番効果あります。ほんとにこれ一択です！！ タバコを吸っている方の肌の特徴1位：顔のたるみ2位：顔のくすみ3位：毛穴のゆるみ 「わかってるけどやめられない」ですよね。すごく分...

「たるみ」と一言でいっても、実は原因はひとつではありません。原因に合わせたケアを選ぶことで、より効率よく変化を感じやすくなります！ 今回は代表的な 3つのたるみタイプ をご紹介します。 1.真皮のたるみ（ハリ不足タイプ）特徴・ハリがな...