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こんにちは。美容鍼灸整体サロンliberteです。 花粉の時期、皆さんお肌の調子はいかがでしょうか？私は顔のかゆみと戦っております…。 来週は22(日)のみ休診日となっており 3/16(月)〜3/21(土)は営業しております。 お肌がゆらぎやすい季節なので、ぜひケ...

今朝は、みぞれが降っていて驚きましたね。 本日、ご案内できるお時間がございます！ 14:30/16:00/17:30 新生活が始まる前に、お身体のメンテナンスはいかがでしょうか？この時期は入学式や新年度前でご予約が混み合いやすくなります。 お身体を整えて、気...

グルテンフリー実はこれ、花粉症とも関係があると言われています。 グルテン（小麦に含まれるたんぱく質）は、人によっては腸の粘膜に負担をかけやすいとされています。腸には免疫細胞の約7割が集まっているため、腸内環境が乱れると免疫バランスも崩れや...

皆さま、花粉の影響はいかがでしょうか？この時期は、くしゃみや鼻水、目のかゆみがつらいですよね。私も日々、花粉と静かに闘っております…！ さて、院内の観葉植物のその後ですが、なんと…つぼみのようなものが色づいてきました！ もしかして、お花が咲...

花粉症（アレルギー性鼻炎）は、「粘膜の炎症」がカギになります。 薬に頼りすぎず、体の内側から整えたい方へ。今日は簡単に取り入れられる食べ物をご紹介します！  1.青魚（サバ,イワシなど）青魚に含まれるEPA・DHAには炎症を抑える働きがあります...

春になると、どうしてもつらいのが花粉症。くしゃみや鼻水、鼻づまりに悩まされている方も多いですよね。そんな時に手軽にできるセルフケアが「ツボ押し」です。今回は鼻づまりに効くツボ「迎香（げいこう）」をご紹介します。 迎香とは？ 迎香は、鼻の両...

皆さま花粉が気になる季節となりましたね。 3月のスケジュールが確定いたしました。肌荒れ予防や免疫力向上のケアに、ぜひご来院くださいませ。

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それ、頭の浮腫みが原因かもしれません 「頭の横（ハチ）が張って角ばって見える」「帽子がきつく感じる」「顔もむくみやすい」 このようなお悩みがある方、頭皮の浮腫みが関係していることがとても多いです。 頭の浮腫み、何がいけないの？ 本来、頭皮は...

「タバコは身体に良くないと分かっているのですが、ストレス発散になっていて、なかなかやめられないんです。」 同じようなお悩みをお持ちの方、実はとても多いです。 この方が感じていらした不調は、【顔のたるみ】【眠りが浅い】というものでした。 一見...